Zwemmen
- Zwembroek / badpak (Merk: speedo)
Eén per wedstrijd en één voor het inzwemmen - Zwembril (Merk: speedo)
Ook een reserve bril voorzien - Badmuts (Merk: speedo)
Minimum één BEST badmuts
Ook een reserve badmuts voorzien - Handdoeken
Voldoende voorzien (1 per wedstrijd) - Zakje
om spullen voor bij blok mee te nemen
Rusten (tussen de wedstrijden)
- t-shirt
BEST t-shirt
(extra voor droog t-shirt indien podium) - shortje
- Bedje / matje / grote handdoek
voor op te liggen (in sporthal geen handdoeken)
Eten en drinken
- middageten
Indien er middagpauze is
niets te zwaar - koeken
zelf te bepalen
Genoeg voor de dag door te komen - drinken
2 liter / halve dag
sportdrank maar ook water!!
Organisatie
- Droge kleren
Voor het geval dat alles nat is
(steek in plastic zak tegen water) - Grote zak
voor alles mee te nemen
eventueel een apart zakje voor eten en drinken
Opmerkingen en tips
Met grote zak bedoelen we een zak waar alles in kan. Liefst met enkele onderverdelingen zodat je brilletjes, badmutsen, zwembroeken/badpakken een vaste plaats kunt geven. Dit zijn namelijk de spullen die het vaakst kwijt raken.
Als je dit thuis niet hebt liggen kan je ook kleine zakjes erin steken met alle dingen apart in.
Help zelf je zak mee te maken. Zo weet je zelf waar alles zit en moet je op de wedstrijd niet meer zoeken achter alles. Probeer ook je ordelijke zelf mee te nemen naar de wedstrijd zo raak je geen spulletjes kwijt of heeft je buurvrouw/man niet jou t-shirt, broek, badmuts, ... aan. Zoek zelf ook iets om je mee te amuseren op de wedstrijd zelf. Liefst iets wat tegen water kan.
