Onze zwemschool is gericht op het aanleren van drie zwemstijlen: rugslag, crawl en schoolslag. Er zijn 6 groepen met elk hun eigen doelstellingen. Daarna is er een précompetitie-groep voor zwemmers die de overstap naar competitiezwemmen willen maken.
In onze zwemschool heb je de keuze uit 1 keer per week zwemmen of 2 keer per week zwemmen, waarbij de lessen 45 minuten duren. De précompetitie zwemt 2 keer per week 1 uur 15 min.
Wij hanteren een 12-wekensysteem voor de zwemmers die 2 keer per week komen en een 18-wekensysteem voor de zwemmers die 1 keer per week komen. In de laatste week van elke periode is er een testmoment op basis waarvan de kinderen al dan niet naar de volgende groep kunnen doorschuiven. We benadrukken dat het heel normaal is om verschillende periodes in dezelfde groep te blijven. Het is eerder uitzonderlijk dat een zwemmer na elk testmoment kan doorschuiven naar de volgende groep.

Zwemschool groepen

kinderen in een peuterbadje
Zilver
  1. Je leert zonder watervrees door het water bewegen: filmpje
  2. Je leert alleen van de kant in het kleine bad springen: filmpje
  3. Je leert je bewust worden van weerstand in het water: filmpje
  4. Je leert bellen blazen in het water met het hoofd volledig in het water en aquatisch ademhalen: filmpje
  5. Je leert drijven op je rug met volledige vormspanning en armen gestrekt op schouderbreedte: filmpje
  6. Je leert drijven op je buik met volledige vormspanning en armen gestrekt op schouderbreedte: filmpje
Goud
  1. Je leert afstoten onder water in pijl: filmpje
  2. Je leert de beenbeweging van crawl met en zonder hulpmiddelen: filmpje
  3. Je leert de beenbeweging van rugslag met en zonder hulpmiddelen: filmpje
  4. Je leert zijwaarts ademhalen met één arm opwaarts en één arm afwaarts met een hulpmiddel terwijl je benen crawl zwemt: filmpje
Geel
  1. Je leert zijwaarts ademhalen met één arm opwaarts en één arm afwaarts zonder hulpmiddel terwijl je benen crawl zwemt: filmpje
  2. Je leert de armbeweging van rugslag, afslag met 1 arm, met de andere arm naast het lichaam: filmpje
  3. Je leert de armbeweging van crawl, afslag met 1 arm, met de andere arm gestrekt naar voor: filmpje
  4. Je leert benen crawl zwemmen op de zij zonder evenwichtsverlies, in superman-houding: filmpje
Groen
  1. Je leert de armbeweging van crawl, afslag met beide armen afwisselend: filmpje
  2. Je leert de armbeweging van rugslag, afslag met beide armen afwisselend: filmpje
  3. Je leert de beenbeweging van schoolslag met plankje: filmpje
Blauw
  1. Je leert crawl afslag (om de 2 slagen ademen, aan beide zijden en hoge elleboog): filmpje
  2. Je leert rugslag afslag (rollen met schouders, diep insteken en gestrekte armen): filmpje
  3. Je leert vanuit hurkstand van de kant duiken: filmpje
  4. Je leert de ademhaling van schoolslag in combinatie met benen: filmpje
Rood
  1. Je leert schoolslag in volledige stijl met correcte ademhaling, zonder stopmoment: filmpje
  2. Je leert crawl in volledige stijl zonder stopmoment: filmpje
  3. Je leert rugslag in volledige stijl zonder stopmoment: filmpje
  4. Je leert voorwaarts tuimelen rond je breedte-as (initiatie keerpunt crawl): filmpje
  5. Je leert rechtstaand duiken: filmpje

Rood is de laatste groep van onze zwemschool. Na rood hebben de zwemmers de mogelijkheid om over te schakelen naar de recreanten voor recreatief zwemmen. Daarnaast is er ook de mogelijkheid om over te schakelen naar de précompetitie, dit gebeurt altijd in samenspraak met de lesgevers en trainers.

Schrijf in
Précompetitie

Je leert vlinderslag met zwemvliezen.
Je leert reglementaire keerpunten.
Je leert reglementair starten.
Je rugslag, crawl en schoolslag worden geoptimaliseerd.

Lesuren

Afhankelijk van in welke groep je juist zit en of je 1x of 2x per week komt, verschillen de mogelijke lesuren.
Let wel op, je komt elke week op hetzelfde uur.

Lesmomenten 1x per week

De lessen voor de niveaugroepen Zilver, Goud, Geel, Groen en Blauw gaan door op vier mogelijke momenten:

  • woensdag 16u30 tot 17u15
  • woensdag 17u15 tot 18u
  • zaterdag 15u tot 15u45
  • zaterdag 15u45 tot 16u30

De lessen voor de niveaugroep Rood gaan door op twee mogelijke momenten:

  • zaterdag 15u tot 15u45
  • zaterdag 15u45 tot 16u30

Lesmomenten 2x per week

Zilver, Goud, Geel, Groen en Blauw zwemmen 2x per week op drie mogelijke momenten:

  • dinsdag en donderdag 18u tot 18u45
  • dinsdag en donderdag 18u45 tot 19u30
  • woensdag 18u tot 18u45 en zaterdag 16u30 tot 17u15

Rood zwemt 2x per week op twee mogelijke momenten:

  • dinsdag en donderdag 17u45 tot 18u30
  • woensdag 18u tot 18u45 en zaterdag 16u30 tot 17u15

De précompetitie zwemt 2x per week op:

  • dinsdag en donderdag 16u30 tot 17u45

Lidgeld